時隔七個月，今年7月，我又坐在了爸媽在線傳統文化修習班的教室里。上一次來是今年1月份，那是我第一次接觸這個課堂，認真聽了五天，感覺學到了很多，但說實話，最后只記住了兩個字——接納。接納自己，接納孩子。回去后我就開始踐行，過程真的很難，反反復復，但堅持了四個月后，很多認識我的人都說我臉上發生了變化，整個人變化好大。
第二次來到爸媽在線
這次再來復訓，我才突然發現，上一次我其實聽得“一塌糊涂”。當老師講到儒釋道的時候，我仿佛上節課根本沒聽過，好多知識點像是第一次聽到。可能第一次來信息量太大，雖然聽了也記了，但根本留不下印象。所以這次我深刻體會到，復訓太重要了，再來聽一次，就能明白多一點。下次我一定還會來，因為每多聽一次，對我都太重要、太好了。
聽傳統文化課
今年過年的時候，因為女兒的問題，我糾結了一個星期，最后還是鼓起勇氣給夏老師打了兩次電話。我是一個特別執著的人，一旦認準一件事，滿心滿腦無時無刻不在想，不把它搞定就日夜難眠。所以那個年我內耗得很厲害，焦慮又不快樂。老師只對我說了四個字：放下自在。我想了兩天，似乎明白了什么，把微信名字也改成了“放下自在”，用來時刻提醒自己。
禪心長廊
今年孩子一放暑假，7月1號我就第一時間過來了。因為第一次聽課的時候，老師就說過我需要調理，當時我就心動了，所以這次專門來。我生完老二之后，落下了很嚴重的睡眠問題——無論晚上8點、9點還是11點睡，只要過了12點一定醒，醒來后腦子就跟放電影一樣，再也睡不著。這個毛病持續了整整八年。我家在廊坊，離北京天津很近，20分鐘就能到北京市中心，所以我看遍了大小醫院，每年有十個月都在吃中藥，掛號費兩三千的名醫也看過不少。有的說是貧血，有的說心腎不交，有的說是月子病……吃了七年藥，身體卻越來越差，還冒出一堆別的病。吃藥和不吃藥效果差不多，12點照樣醒。
在爸媽在線調理
但這次來了之后，聽了老師的課，我突然意識到，根源其實是心病太重了。其實從一周前我就在想這個問題，我每天在禪心雅院的走廊里走，看老師寫的那些句子，每天看，心里已經有觸動了。可怎么做呢？我送給自己一句話：一念執著，萬般皆苦；一念放下，便是重生。
臺上分享
這次聽課，我最深刻的感悟就兩個字——修心。我覺得我的病治了八年都沒好，不是因為藥不對，而是心出問題了。我的執念太深，性子又硬又固執，認準的事不干完絕不罷休。但我知道，越是這樣，越需要去修。我決定用未來一年的時間去踐行“修心”，等明年7月，我再看看自己修得怎么樣。這條路可能比“接納”更難，但我愿意走下去。
與夏老師合影
最后，我也想送給大家，也送給自己一個愿：此生愿追隨夏老師的腳步，靜心修行，循著老師指引的方向，修心修行，不忘初心。 希望明年這個時候，還能有緣和大家在這里分享。謝謝大家。（作者：牛振平）
